Правила работы за компьютером для детей Телевизор и компьютер - друзья или враги? Чем именно вреден компьютер, и как долго можно находиться перед включенным телевизором? Эти и многие другие вопросы волнуют родителей, чьи дети часами смотрят телепередачи или проводят все свое свободное время у компьютера. Безопасность работы ребенка за компьютером зависит от многих обстоятельств. При хорошем оборудовании рабочего места и правильном подборе рода занятий время безопасной работы может быть весьма продолжительным. И, наоборот, при плохой организации рабочего места даже общепринятые нормы могут быть вредны для здоровья. В соответствии с требованиями СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы» : - для учеников I-IVклассов время за компьютером на уроке не должно превышать 15-ти минут, - для учеников V-VIIклассов – 20 минут, - для учеников VIII-IXклассов – 25 минут, - для старшеклассников X-XIклассов на первом часу учебных занятий – 30 минут и на втором – 20 минут. Внеучебные занятия с использованием ПВЭМ рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю общей продолжительностью: При этом время проведения компьютерных игр с навязанным ритмом не должно превышать 10 минут для II-Vклассов и 15 минут для учащихся более старших классов. Детям до трех лет работать за компьютером и играть в компьютерные игры не рекомендуется. Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером: чаще переводить взгляд на удаленный объект; правильно установить экран монитора и постараться предотвратить отсутствие бликов на экране; работать при надлежащей освещенности помещения, не работать в темноте; моргать каждые 3-5 секунд; выбрать правильное расстояние (не менее 50 см) до монитора; по возможности сокращать время работы за компьютером; делать 2-3-минутные перерывы при работе за компьютером.
12.05-15.05.2020 Расписание трансляций видеоуроков «Домашнее задание». |
| 
